Йога колани са идеалният инструмент за задълбочаване на позите и повишаване на гъвкавостта. Те са регулируеми и издръжливи, за да отговорят на индивидуалните ви нужди и да ви помогнат да достигнете безопасно нови висоти в практиката си. Коланите са изработени от устойчив на разкъсване естествен памук, така че са безопасни дори при интензивна употреба.

Showing all 2 results

Филтриране

Колан за йога Evolve 230 x 4 cm

Kurma Yoga
24,90 лв.1 бр.
Опции This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Колан за йога Evolve 300 x 4 cm

Kurma Yoga
28,90 лв.1 бр.
Опции This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Най-популярните и най-популярните позиции с използване на колани

Супта падангюстхасана (поза „Легнал с ръце към големия пръст“)

Използване на колана: Легнете по гръб, вдигнете единия си крак и увийте колана около стъпалото си. Хванете колана с двете си ръце и бавно издърпайте крака към себе си.

Ползи: разтягане на сухожилията и прасците, подобряване на гъвкавостта.

Пащимотанасана (Седнало навеждане напред)

Използване на колана: Седнете с изпънати пред вас крака, увийте колана около стъпалата си и бавно се наведете напред.

Ползи: разтяга гърба и сухожилията, успокоява ума.

Гомукхасана (поза „Кравешко лице“)

Използване на колана: Седнете с кръстосани крака, вдигнете едната си ръка над главата и я свийте в лакътя, с другата ръка хванете колана зад гърба си и съберете ръцете си.

Ползи: разтяга раменете и гръдния кош, облекчава напрежението в областта на раменете.