Семена от чиа 100 г / 250 г

Чиа семена

Семената от чиа са важен източник на протеини, качествени въглехидрати, фибри и мазнини, сред които омега-3 мастните киселини са основен компонент. Семената съдържат и голямо количество антиоксиданти и калций. Те съдържат желязо, цинк, калий, магнезий, фосфор и други важни хранителни вещества като витамини А, В, С и Е.

Семената от чиа са важна хранителна добавка за спортисти, вегетарианци, вегани, хора с наднормено тегло и не на последно място за бебета, малки деца, а също и за бременни и кърмачки. Те са и подходяща част от менюто при повишен холестерол и за поддържане на здравето и имунитета. Консумацията на семена от чиа допринася за по-добри физически постижения. Семената не съдържат глутен и следователно могат да се консумират от хора с алергия към глутен.

Начин на употреба

Може да се смесва с вода, да се добавя към кисело мляко, смутита, овесена каша и др. Препоръчителната дневна доза е 15 грама (приблизително 2 чаени лъжички).

Състав

Чиа (Salvia hispanica) семена

Опаковка

100 г / 250 г

Страна на произход

Парагвай